Ansiedad y estrés
Preocupaciones constantes, sensación de agobio, dificultad para desconectar o situaciones que sientes que te sobrepasan.
Saber más →
Especialidades
Áreas en las que podemos ayudarte
No trabajamos con soluciones universales. Cada persona necesita una mirada personalizada. Estas son las principales áreas en las que acompañamos a nuestros pacientes en Psiconexum.
Autoestima e inseguridad
Dificultad para confiar en ti, autocrítica excesiva, necesidad de aprobación o sensación de no ser suficiente.
Saber más →Dependencia emocional y relaciones personales
Miedo al abandono, dificultad para poner límites, relaciones que generan malestar o patrones de relación que se repiten.
Saber más →Trastornos de la conducta alimentaria
Dificultades en la relación con la comida, preocupación excesiva por el peso o la imagen corporal e insatisfacción con el propio cuerpo.
Saber más →Estado de ánimo y dificultades emocionales
Tristeza persistente, desmotivación, sensación de vacío o dificultad para comprender y gestionar lo que sientes.
Saber más →Experiencias vitales difíciles
Situaciones del pasado o del presente que han dejado una huella emocional y que siguen afectando a tu bienestar.
Saber más →Desarrollo personal y autoconocimiento
Conocerte mejor, identificar tus necesidades y valores, aprender a tomar decisiones y construir una vida más alineada contigo.
Saber más →Psicología deportiva
Gestión de la presión, confianza, motivación y dificultades emocionales relacionadas con la práctica deportiva y el rendimiento.
Saber más →Psiconutrición
Mejora tu relación con la comida desde una mirada psicológica, alejada de la culpa y el control excesivo.
Saber más →Psicología infantojuvenil
Acompañar su crecimiento emocional, fortalecer su autoestima y ayudarles a afrontar sus dificultades.
Saber más →
Orientación
Cómo elegir por dónde empezar
Si no tienes claro qué especialidad encaja mejor con lo que te ocurre, no pasa nada. Muchas dificultades están conectadas entre sí. En la primera sesión valoraremos contigo qué está teniendo más peso y desde dónde tiene más sentido iniciar el proceso.
Tu proceso puede empezar aquí
Si no sabes por dónde empezar, podemos ayudarte a encontrar el primer paso.