Especialidad
Estado de ánimo y dificultades emocionales
Tristeza persistente, desmotivación, sensación de vacío o dificultad para comprender y gestionar lo que sientes.
Qué trabajamos
¿Cuándo puede ayudarte la terapia?
Hay épocas en las que cuesta conectar con lo que antes disfrutabas, entender tus emociones o encontrar energía para el día a día. No siempre es fácil explicar qué ocurre. La terapia ofrece un lugar para poner palabras a ese malestar y explorar, a tu ritmo, qué necesitas.
- Tristeza que se mantiene en el tiempo
- Pérdida de motivación o interés por actividades habituales
- Sensación de vacío, bloqueo o desconexión
- Dificultad para identificar o regular emociones
- Cambios emocionales que afectan a tu día a día
Nuestro enfoque
Un espacio adaptado a ti
Exploramos el contexto en el que aparece el malestar, cómo repercute en tu vida y qué pasos pueden ayudarte a recuperar recursos y formas de cuidado.
En Psiconexum podemos valorar tu situación y tus necesidades durante la primera sesión, sin juicios y a tu ritmo.
Reservar primera sesión¿No sabes por dónde empezar?
Podemos escucharte y valorar juntos qué aspectos te gustaría trabajar.