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Equipo

Quiénes somos

Somos dos psicólogos sanitarios que compartimos una misma forma de entender la terapia: un espacio cercano, respetuoso y adaptado a las necesidades de cada persona.

Trabajamos desde un enfoque integrador, lo que significa que partimos de herramientas y técnicas respaldadas por la evidencia científica, pero entendemos que no todas las personas necesitan lo mismo ni viven sus dificultades de la misma manera.

Por eso, buscamos adaptar el proceso terapéutico a tu historia, tus circunstancias y tus objetivos, acompañándote a comprender lo que te ocurre y a encontrar nuevas formas de afrontarlo.

Aunque compartimos esta manera de trabajar, cada uno cuenta con una trayectoria y unas áreas de trabajo propias que enriquecen nuestro proyecto.

Laura, psicóloga de Psiconexum Laura · Psicóloga sanitaria

Dependencia emocional, autoestima, experiencias difíciles y relaciones personales

A veces, cómo nos relacionamos con los demás, cómo nos vemos a nosotros mismos o las dificultades que vivimos en el presente tienen mucho que ver con lo que hemos experimentado y aprendido a lo largo de nuestra vida.

Puede que te cueste poner límites, sientas miedo a perder a alguien, dudes de tu propio valor o haya experiencias del pasado que todavía te generen sufrimiento.

Mi objetivo es acompañarte a comprender cómo has llegado hasta este punto, trabajar aquello que te hace daño y encontrar nuevas formas de relacionarte con los demás y, sobre todo, contigo. Todo ello a tu ritmo, sin juicios y en un espacio donde puedas sentir que te escuchan, que validan tus experiencias y que te acompañan en todo momento.

Dependencia emocionalAutoestimaExperiencias difícilesDificultades en las relaciones personales
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Juan, psicólogo de Psiconexum Juan · Psicólogo sanitario

Ansiedad, estrés laboral, psiconutrición, Trastorno de la Conducta Alimentaria y psicología infantojuvenil

Acompaño a personas que sienten que la ansiedad ha comenzado a limitar su vida, que viven con una preocupación constante o que han llegado a un punto de agotamiento debido a las exigencias del trabajo. Juntos buscamos comprender qué está ocurriendo y aprender formas de afrontar el malestar en el día a día.

También trabajo con personas que desean mejorar su relación con la comida, comprender el papel de las emociones en la alimentación y recuperar una forma de cuidarse desde el equilibrio, alejándose de la culpa y del control excesivo. Mi objetivo es ofrecerte un espacio cercano y sin juicios, donde podamos trabajar a tu ritmo y con objetivos adaptados a tus necesidades.

En el ámbito infantojuvenil acompaño también a niños y adolescentes en su desarrollo emocional, en las dificultades del día a día y en sus relaciones. Cuando es necesario, colaboro con sus familias para adaptar el proceso a su edad, necesidades y circunstancias.

AnsiedadEstrés laboralPsiconutriciónTrastorno de la Conducta AlimentariaPsicología infantojuvenil
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Nuestra visión

Nuestra forma de entender la psicología

Compartimos una misma forma de trabajar: cercana, honesta y basada en la evidencia científica. Creemos que la terapia no consiste en dar consejos ni en decirte cómo debes vivir.

Consiste en acompañarte para que comprendas qué está ocurriendo, descubras tus propios recursos y desarrolles herramientas que te permitan afrontar las dificultades con mayor seguridad.

Cómo trabajamos

Un proceso claro y adaptado a ti

Todas las sesiones se realizan en formato online, lo que te permite acceder a un proceso terapéutico desde cualquier lugar, con la comodidad y flexibilidad que ofrece este formato.

El proceso comienza con una primera sesión de evaluación, en la que conoceremos tu situación, resolveremos tus dudas y definiremos conjuntamente los objetivos de la terapia.

Queremos acompañarte

Si has llegado hasta aquí, probablemente haya algo que te preocupa o sientes que ha llegado el momento de cuidarte.

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